Больной нуждается в уходе врача,
и чем дальше врач уйдет, тем лучше...

Витамины и минеральные вещества. E-kod.ru - Энциклопедия здорового образа жизни

Витамины и минеральные вещества

ПОЛНАЯ ПРАВДА
     Словарь терминов
     Введение в витамины
     Витамины: когда и как
     Все, что вы всегда хотели узнать о витаминах, но некого было спросить
          Биотин (коэнзим R или витамин H)
          Витамин A (ретинол)
          Витамин B1 (тиамина хлорид)
          Витамин B2 (рибофлавин)
          Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид)
          Витамин B12 (цианокобаламин)
          Витамин B13 (оротовая кислота)
          Витамин B15 (пангамовая кислота)
          Витамин B17 (лаетраль)
          Витамин C (аскорбиновая кислота)
          Витамин D (кальциферол, виостерол, эргостерол, "витамин солнца")
          Витамин E (токоферол)
          Витамин F (ненасыщенные жирные кислоты: линолевая, линоленовая и арахидоновая)
          Витамин K (менадион)
          Витамин P (C комплекс, цитрусовые биофлавоноиды, рутин, гесперидин)
          Витамин T
          Витамин U
          Инозит
          Кальция пантотенат (пантотеновая кислота, пантенол, витамин B5)
          Ниацин (никотиновая кислота, ниацинамид, никотинамид)
          ПАБК (пара-аминобензойная кислота)
          Фолиевая кислота (фолацин, витамин Bc)
          Холин
     Ваши незаменимые минеральные вещества
          Ванадий
          Железо
          ЙОД
          Калий
          Кальций
          Кобальт
          Магний
          Марганец
          Медь
          Молибден
          Натрий
          Селен
          Сера
          Фосфор
          Фтор
          Хлор
          Хром
          Цинк
          Вода
     Белок и эти удивительные аминокислоты
          Связь между белками и аминокислотами
          22 аминокислоты
          Сколько белка вам нужно на самом деле?
          Виды белков - в чем разница?
          Мифы о белках
          Белковые добавки
          Аминокислотные добавки
          Триптофан
          Фенилаланин
          DL-фенилаланин
          Лизин
          Аргинин
          Динамический аминокислотный дуэт: орнитин и аргинин
          Остальные аминокислоты
     Прочие сотворители чуда
     Виды клетчатки, о которых вам следовало бы знать
          Келп
          Дрожжи
     Как узнать, какие витамины вам действительно необходимы
          Что такое сбалансированная диета, и как узнать, едите ли вы ее?
          Как проверить наличие дефицита
          Возможные предупреждающие признаки
     Страстные желания какого-либо продукта, что это может означать?
     Как получить максимальное количество витаминов из пищи
ЧИТАЙТЕ ЭТИКЕТКИ
     Важность понимания того, что написано на этикетках
          Как это измеряется?
          Что есть что в мерах и весах
          Разгадывая код РНП
          Что необходимо искать
     Жир и жировые манипуляторы
     Углеводы и ферменты
КАК ПОЛУЧИТЬ ТО, ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО?
     Ваши индивидуальные потребности в витаминах
     Необходимый витамин и вовремя
     Обретение и поддержание хорошего самочувствия
     Не все проблемы вашего разума возникают у вас в голове
     Загрязнение окружающей среды и вы
ВИТАМИНЫ ПРОТИВ ЛЕКАРСТВ И НАРКОТИКОВ
     Наркотики и вы
     Вы и ваши рецепты
     Диеты для похудения
ВЫГЛЯДЕТЬ НАИЛУЧШИМ ОБРАЗОМ ИЗНУТРИ
     Оставаться красивым, оставаться привлекательным
     Оставаться молодым, энергичным и сексуальным
     Путешествовать здоровым
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ О ВИТАМИНАХ
 
  © E-kod.ru, 2007-2017