Новости (05/2026)

Кофе придал энергии в ущерб ночному восстановлению
Кофеин известен прежде всего как стимулятор, повышающий бодрость и физическую работоспособность, однако его влияние на глубинные процессы восстановления мозга во время сна остается предметом дискуссий. Систематический обзор 32 исследований показал, что кофеин не столько сокращает продолжительность сна, сколько меняет его нейрофизиологическое качество, подавляя медленноволновую активность мозга, и сдвигает спящий мозг в более поверхностное, возбужденное состояние.
29.05.2026 12:04

Анализ мочи позволил выявить аутизм у детей с беспрецедентной точностью
Анализ мочи на соединения, вырабатываемые кишечными микроорганизмами, позволил с высокой точностью отличить детей с аутизмом от их нейротипичных сверстников. Это стало возможным благодаря тому, что при аутизме, из-за нарушения баланса микробов в кишечной микробиоте, уровни подобных веществ иногда в 100 и даже в 1000 раз выше, чем в норме.
29.05.2026 10:53

Ученые опровергли информацию о вреде ежедневного потребления фруктового сока
Диетологи много лет спорят, стоит ли считать стакан фруктового сока полноценной порцией фруктов или лучше исключить его из рекомендаций в силу высокого содержания сахара. Новое исследование показало, что добавление одного стакана сока или смузи в ежедневный рацион помогает почти втрое увеличить потребление фруктов и овощей, не вредит обмену веществ и к тому же заметно ослабляет симптомы депрессии.
28.05.2026 13:50

Высокие дозы витамина D во время беременности улучшили память 10-летних детей
Ученые обнаружили, что у женщин, принимавших во второй половине беременности дозу витамина D3, в семь раз превышавшую стандартную, дети в 10 лет продемонстрировали лучшие, чем у сверстников, результаты в тестах на зрительную и вербальную память.
27.05.2026 10:13

Ученые впервые засняли, как макрофаги поглощают раковые клетки
В коже мышей обнаружили особые иммунные клетки, которые окружают растущую меланому и «поедают» ее. Удаление этих макрофагов приводит к неконтролируемому росту опухоли, причем процесс не зависит от других клеток иммунитета.
27.05.2026 09:44

Соя повысила иммунитет молодых мышей
Употребление сои в раннем возрасте способствует росту двух видов полезных бактерий в тонком кишечнике. Ученые из Японии выяснили, что такая диета приводит к активации особых иммунных клеток и укрепляет защиту от сальмонеллы.
21.05.2026 16:08

Депрессию связали с нехваткой четырех микроэлементов в пище
Новое исследование, проведенное на большой выборке взрослых жителей США, показало, что чем больше в рационе питания продуктов с высоким содержанием фолатов, магния, селена и клетчатки, тем ниже риск депрессии, и наоборот.
21.05.2026 15:41

Норму физической активности для защиты от инфаркта и инсульта повысили в четыре раза
Влияние спорта на здоровье сердца зависит не только от того, сколько времени человек проводит в движении, но и от врожденной предрасположенности к выносливости. Анализ с участием 17 тысяч человек показал, что действующие нормы физической активности занижены для достижения оптимального эффекта, а хорошая форма защищает от инфарктов даже при небольшом объеме тренировок.
21.05.2026 10:54

Страницы: 1 2 3