Статьи. E-kod.ru - Энциклопедия здорового образа жизниСтатьи Сланцы опасны для здоровьяНачнем с того, что сланцы - это разговорное название резиновых шлепанцев. Сейчас многие уже не знают, что это не название обуви, а место ее изготовления: в Советском Союзе производителем этой обуви был завод "Полимер" в городе Сланцы. Со временем, выдавленное на подошвах слово "Сланцы" вошло в словарный запас и превратилось в синоним слова... "Свежий чай подобен бальзаму, оставленный на ночь - подобен змее"Чай - один из самых древних употребляемых человеком напитков (он был известен еще около 2000 лет назад). Его получают завариванием и/или настаиванием листа чайного куста, который предварительно подготавливается специальным образом. Для производства и черного, и зеленого чая используются листья одного и того же чайного куста, но по-разному... Осторожно, наушники!Современную жизнь сложно представить без музыки, причем в любом месте и в любое время. Поэтому многие прибегают к использованию наушников. Попробуем разобраться, как влияют наушники на органы слуха и как минимизировать их негативное воздействие на здоровье человека. Что можно найти в колбасе?Рядовому потребителю узнать, из чего на самом деле состоит колбаса, не так просто. Еще с советских времен эта тема оплетена массой слухов и домыслов. Сморкаться вредно для здоровьяСморкаться при простудных заболеваниях очень вредно, особенно если делать это, как подавляющее большинство людей, неправильно. Во время сморкания традиционным методом - одновременно из двух ноздрей - сильно повышается давление в носовой полости. Кроме того, часть мокроты в этом случае попадает в носовые пазухи, что чревато осложнениями и сильно... Миф о весеннем авитаминозе"Здравствуйте, Николай! Весна: Казалось бы, надо радоваться, но для меня это время года - сплошное наказание. Постоянная слабость, вялость, апатия, головные боли. Количество сигарет, выкуриваемых весной, увеличивается вдвое. Мои знакомые говорят, что это следствие весеннего авитаминоза, но ведь я регулярно принимаю дорогие витамины, не жалею денег... Внезапная экзантема - лечение не требуется!Что такое внезапная экзантема?
Внезапная экзантема - вирусное заболевание с внезапным началом и короткой продолжительностью, наиболее часто поражает детей. Внезапная экзантема наиболее распространена среди детей от 6 до 24 месяцев, средний возраст составляет около 9 месяцев. Реже могут быть инфицированы дети старшего возраста, подростки и... Запивать еду нужно или вредно?Правильное питание является неотъемлемым критерием здоровья человека. Оно включает в себя как сбалансированное питание, цель которого обеспечить организм всеми необходимыми ему веществами, витаминами, микроэлементами, так и соблюдение правильного режима питания. Энергетические напитки: вред или... большой вред?Бешеный ритм современный жизни заставляет искать источник дополнительной энергии. Одним из таких источников является кофеин. Уже доказано, что в малых дозах он оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему, повышает двигательную активность, умственную и физическую работоспособность, снижает усталость и сонливость. Поэтому выпитые в... Чеснок - это яд?Чеснок считается одним из самых полезных натуральных продуктов, а его регулярное употребление позволяет избавиться от множества недугов, укрепить здоровье и обновить ткани вашего организма. Однако, на самом деле все не так красиво, а его использование в качестве лечебного средства связано со многими побочными эффектами и противопоказаниями. Как сохранить грудь красивой до и после родовЖенская грудь - уникальное творение природы, которое изначально предназначено, прежде всего, для того, чтобы кормить малыша. Поэтому все разговоры о том, что грудное вскармливание крохи вредит материнской груди, портит ее форму и пагубно отражается на ее здоровье, отметаем с самого начала как совершенно несостоятельное. Как и поддерживающиеся... Не кормите ребенка насильно!Это самый распространенный способ решения проблем с аппетитом; родительская фантазия способна в этом направлении творить чудеса. Стратегическая задача - сломить сопротивление не желающего есть ребенка. "Матери" - убийцыПопулярность курения среди женщин в последние годы только возрастает. И наша страна занимает далеко не последние позиции по количеству курящих представительниц слабого пола - если в среднем в мире курят только 12% женщин, то в России этот показатель превышает 30%. Пиво - это яд!"Губит людей не пиво, губит людей вода", - пел герой кинофильма "Не может быть" в исполнении Вячеслава Невинного. Как бы вам не хотелось согласиться с этими оптимистическими строками и продолжать наслаждаться пенным напитком в компании друзей, не обольщайтесь. Это неправда! Посещение бань абсолютно не соответствует здоровому образу жизниГлубоко ошибается тот, кто считает, что баня - волшебное средство от всех болезней. В целебных свойствах бани все уверены до такой степени, что и не подозревают, насколько это серьезно. Очень вредно для легковерных людей утверждение финнов в их рекламных проспектах, что сауной может пользоваться всякий, кто дойдет до нее. Дойти до сауны сможет... Бутерброды - вред или польза?Каждый раз перед сном мы решаем: с завтрашего дня только здоровая пища... А утром...Что может быть проще, чем съесть на завтрак стакан чая или молока с бутербродами? Многие из нас не могут избавиться от вредной советской привычки лакомиться утром бутербродами. Энергосберегающие лампы - опасно для жизни!Энергосберегающие лампы - это простонародное название люминесцентных ламп (газоразрядный источник света, в котором видимый свет излучается в основном люминофором, который, в свою очередь, светится под воздействием ультрафиолетового излучения разряда; сам разряд тоже излучает видимый свет, но в значительно меньшей степени), сделанным под... Продукты "второй свежести" чаще подсовывают богатым покупателямСамые разные организации по защите прав потребителей обычно предъявляют претензии за просроченные продукты в первую очередь крупным торговым сетям. Однако, cудя по результатам исследования, проведенного исследовательской компанией Online Market Intelligence (OMI), чаще всего несвежие продукты попадаются покупателям не в супермаркетах, а в... Рекламный допингВ рекламе и на упаковках разного рода продуктов содержится бесчисленное множество информации, которая не является правдой, но одновременно с этим не является ложью. Правда о прививкахКому выгодна поголовная вакцинация?
"Граждане имеют право на получение от медицинских работников полной и объективной информации о необходимости профилактических прививок, возможных поствакциональных осложнениях; бесплатный медицинский осмотр, а при необходимости и медицинское обследование перед профилактическими прививками; отказ от... Как отказаться от прививок?Введение
Для тех, кто хочет защищать свои права и права своих детей при общении с медиками, а также выйти победителем из конфликтов с ними, опираясь на знание законов. "Свиной" грипп как зеркало, в котором видно все...Я искренне собирался написать о гриппе через пару дней - уж очень хотелось дождаться хоть какой-нибудь адекватной и объективной информации. Но вот только что разговаривал со знакомой медсестрой, которая работает в поликлинике. Ей позвонила начальница (зав. отделением) и сказала: завтра на работу, так чтоб с собой принесла 3 маски. На вполне... Активированный угольИспокон веков наш просвещенный народ считает активированный уголь совершенно безвредным для организма. А так ли это? И для чего на самом деле нужен этот уголь? Почему зеленку не применяют нигде в мире, кроме России?Пузырек с ярко-зеленым спиртовым раствором "бриллиантового зеленого" - первое лекарство в жизни каждого человека, рожденного в России. Не удивлюсь, если и в СНГ - зеленкой у нас испокон веку мазали только что завязанный пупок новорожденных. Чтобы не попала инфекция. Без зеленки нет ни одной домашней аптечки. Обожают ее и старики. А между тем нигде... Выбираем солнцезащитные очкиСолнцезащитные очки являются неизменным атрибутом летнего имиджа. Многие из нас покупают их, поддавшись диктату моды, или чтобы выглядеть загадочно и интересно. На самом же деле эти очки - не только деталь модного туалета, но и важнейший фактор сохранения хорошего зрения. Чем опасны солнцезащитные кремы?Наука достаточно убедительно доказала, что избыток ультрафиолетового излучения (УФ) вызывает преждевременное старение и рак кожи (включая наиболее опасную его форму - меланому). Поэтому и в Европе и в США люди теперь редко отваживаются выйти на пляж, не намазавшись с ног до головы солнцезащитным средством. Постепенно этот обычай прививается и в... Плюсы и минусы разных видов загараИдеалы меняются: в Средние века о знатном происхождении, благородстве и истиной красоте свидетельствовал цвет кожи, спорящий в белизне с первым снегом. Воспетые в романах и эпосах Брунхильды и Изольды, как одна, были голубоглазыми, белокурыми и аристократично бледнолицыми. Сегодня же загар придает женщинам летнюю аппетитность и шарм. Но что если... Выбираем арбузАрбуз любимая ягода детей. Какое счастье, что арбуз помимо того, что вкусный, еще и полезный. В нем содержится значительное количество полезных веществ, это диетический продукт, который еще и жажду прекрасно утоляет, что особенно актуально для нашего климата. Но давать его детям следует, только будучи уверенным, что арбуз спелый и не нашпигован... Очень плохой холестеринУже все, наверное, запомнили: холестерин бывает "плохим" и "хорошим". Но в эти дни весь медицинский мир заговорил об "очень плохом" холестерине. Продукты - антидепрессантыВсем знакомо состояние, когда ничего в жизни не радует, всё надоело, ничего не хочется, и даже теплые лучи весеннего солнца не спасают. Мы грустим, нервничаем, плохо спим, то есть, находимся в состоянии стресса, из которого нужно как-то выбираться. В этом нам помогут природные антидепрессанты - продукты, которые благотворно воздействуют на... TOP 10 продуктов для красивых зубовГде скрывается женское обаяние? В чем секрет привлекательности? Что сражает мужчин наповал? Красивая улыбка. А красивая улыбка - это, прежде всего, здоровые и крепкие зубы. Кому-то это достается от природы, остальным же придется поработать над собой, чтобы достичь желаемого результата. На самом деле, все не так сложно, как кажется на первый... Питание для зренияПравильное, хорошо сбалансированное питание крайне важно не только для здоровья вашего тела в целом, но и для здоровья каждого органа в частности. Давайте сегодня остановимся на одном из самых важных для познания мира органе - на наших глазах. Морепродукты и ваше здоровьеРыба и морепродукты являются важной составляющей здорового рациона питания. Это скажет вам любой современный диетолог. Морепродукты содержат высококачественный белок и много важнейших питательных веществ. При этом рыба и морепродукты почти не содержат насыщенных жиров и богаты омега-3 жирными кислотами. Хорошо сбалансированная диета, включающая в... ДетоксикацияРекламные ролики наперебой предлагают нам пройти курс детоксикации и избавиться от токсинов и шлаков. Что это за процедура и так ли уж она нужна? Пища для умаВ конце лета и дети и родители вспоминают о школе. Хочется, чтобы этот учебный год прошел успешно. А вы знаете, что один из способов сделать ребенка умнее - правильно его кормить? СоколечениеНа вопрос "Любите ли вы лечиться?" многие наверняка ответят отрицательно. Но не торопитесь с ответом, ведь есть и приятные методы лечения. Например, такие, как сокотерапия. Что такое ГМО?Нередко разглядывая упаковку того или иного товара в супермаркете, мы встречаем значок "Не содержит ГМО" и, толком не вникая в суть, думаем: "О, раз не содержит - надо брать!" А что стоит за этим уверением - не важно, главное, чтобы коварных ГМО, о которых мы и слышали-то только краем уха, не было. Давайте наконец разберемся, с чем имеем дело. О полезных свойствах зеленого чаяЗеленый чай признан первым из 10 продуктов, способствующих здоровью и долголетию. Минимальная обработка этого сорта чая сохраняет большинство витаминов, минералов и других биоактивных веществ, влияющих на все органы и системы человеческого организма. Пять главных продуктов для ваших детейПитание детей должно быть сбалансированным, полезным и питательным, что гарантирует здоровое умственное и физическое развитие, - об этом знает любая мама. Но, увы, в современном мире с его фаст-фудами и соблазнительными сладкими и газированными вкусностями не так-то просто бывает уследить за "целомудрием" питания наших детей. Важно, чтобы они сами... Вкусно, но вредно. Усилители вкуса. Пищевые добавкиВы наверняка замечали, что если сделать сухарики в собственной духовке, то они совсем не такие вкусные, чем те, что продаются в пакетиках. А еще не такая вкусная получается знаменитая "корейская морковка", хотя уж рецептов перепробовано не один десяток. Все равно не получается так, как в баночке из супермаркета. Фаст фуд - вред для здоровья!О вреде для здоровья фаст фуда слышали многие.
Но чем же конкретно так вреден фаст фуд и какие именно компоненты его могут нанести непоправимый вред организму, а какие все-таки время от времени можно употреблять? Основные группы антибиотиковАнтибиотики это группа природных или полусинтетических органических веществ, способных разрушать микробы или подавлять их размножение. На данный момент известно множество различных видов антибиотиков, наделенных различными свойствами. Знание этих свойств является основой правильного лечения антибиотиками. Индивидуальные качества и действие... Антибиотики - лекарство против жизниАнтибиотики это группа органических веществ натурального (природного) или полусинтетического происхождения, обладающие способность разрушать или замедлять рост бактерий, грибов и опухолей. В настоящее время известны тысячи антибиотиков, однако лишь малая часть из них относительно безопасна для использования в лечении болезней у людей. Как... Пищевые добавки. Убийственные консервантыПродление срока годности продукта сегодня - это очень важный момент для его успешной реализации. Ну как можно довезти тот или иной продукт с одного конца света на другой, да еще ведь и не сразу могут купить! Для этого и придуманы были консерванты. Попробуем рассмотреть самые опасные из тех консервантов, которые используются сегодня при... Не отказывайте мозгу в витаминахЕда - это в каком-то смысле отражение качества нашей жизни, а в плане эмоций ей присуще значительно больше, чем лишь собственно биологическая задача наполнения организма питательными веществами. Витамины стимулируют рост... фармацевтической промышленностиВитамины - органические соединения, необходимые для хорошего здоровья. Лучшим источником витаминов и минеральных веществ являются продукты питания. Здоровым людям, у которых достаточное, сбалансированное питание, дополнительные витамины пользы не принесут. [1] Лечебное и лечебно-профилактическое питаниеЛечебное или диетическое питание является обязательным элементом комплексного лечения больных. В некоторых случаях оно используется как единственный и основной метод лечения. Технология приготовления пищиНаука приготовления пищи (кулинария), секреты которой передавались от поколения к поколению, складывалась столетиями.Рациональное питаниеЖизненная энергия, полноценное функционирование клеток, здоровое состояние всех физиологических Старение и диетаНаука считает, что человек располагает потенциальными возможностями жить более ста лет, а проживает реально немногим больше половины этого срока. Работая над тем, чтобы сократить разрыв между реальностью и возможностью, ученые обнаружили, что важным условием продления жизни и сохранения здоровья является правильное питание.  Уход за посудойЕсли под рукой нет средств для мытья посуды, то можно воспользоваться следующими советами.
Жирную посуду можно мыть с горчицей, а затем ополоснуть в горячей воде.Гигиенические правила приготовления пищиКачество и полноценность питания зависят не только от правильного составления меню и умелого приготовления блюд, но также и от качества поступающих пищевых продуктов, от способа хранения их в домашних условиях и от первичной обработки этих продуктов. Режим питанияДля того чтобы питание человека было полноценным, т.е. чтобы доставляло все необходимые питательные вещества в достаточном количестве, необходимо его разнообразить. Кроме того, разнообразная пища возбуждает аппетит и лучше усваивается. Рецепты здоровья на каждый день. Выпечка (сладкая и несладкая)Приготовление дрожжевого теста
Для приготовления дрожжевого теста на каждый килограмм просеянной муки берется 35-40 г дрожжей. Если в тесто добавляется большее количество яиц, сахара, сливочного масла, то количество дрожжей необходимо увеличить до 50 г. Дрожжи при замесе теста залейте теплым молоком или водой. Обратите внимание, нельзя заливать...  Рецепты здоровья на каждый день. Десерты (сладости, сладкое суфле, холодные десерты)Фруктовый торт
250 г сливочного масла, 4 яйца, 1,5 стакан сахара, 1,5-2 стакана муки, 1/2 чайная ложка соды питьевой, 1 чайная ложка уксуса, 20 г дробленых грецких орехов.Рецепты здоровья на каждый день. Вторые блюда (мясные, рыбные, овощные, крупяные, блюда из творога и яиц)Отбивные с грибами
0,5 кг филе говядины, 300 г шампиньонов, 4 ст. ложки сливочного масла, 4 зубчика чеснока, 150 г сметаны, перец, соль, зелень по вкусу. Шоколад реабилитированКак часто мы в повседневной жизни слышим следующие фразы: "Шоколад вреден!", "От шоколада поправляешься!", "Шоколад вызывает диабет!". Но так ли это на самом деле? Неужели у шоколада нет полезных свойств? На самом деле есть, и их немало! Сахар не значит диабетЧасто говорится: "Сахар - белая смерть ". Но так ли это на самом деле? Некоторые люди считают, что чем большее количество сахара потреблять, тем быстрее разовьется сахарный диабет. На самом же деле это не так! Загадки алкоголяАлкоголь, а именно этиловый спирт различной концентрации, издавна употреблялся в России. Каждый человек, начиная с малых лет, знает, что алкоголь вредит здоровью, но тем не менее продолжает его употреблять. Однако алкоголь оказывает на организм не только вредное действие. Существует ряд полезных воздействий алкоголя на организм человека. Немного о кофеНавряд ли найдется такой человек, который не пробовал такого замечательного напитка, как кофе. Но вопрос состоит в том, полезен ли кофе. Ведь всем прекрасно известно, что кофе придает силы, и все это благодаря особому веществу, содержащемуся в нем, - кофеину. Знание о солиСоль представляет собой, наверное, самую древнюю пряность, которая использовалась для приготовления блюд. В далекие времена процесс получения соли был очень сложен, и ценилась соль наравне с золотом. Сейчас соль стала гораздо доступнее. Питание при гиповитаминозахГиповитаминозы - это состояния, при которых с пищей в организм поступает недостаточное количество одного или нескольких видов витаминов, в связи с чем развиваются характерные симптомы, нарушается работа многих органов и систем. Гиповитаминозы могут быть связаны также и с недостаточным усвоением поступающих витаминов, или с повышением потребности... Диетотерапия при заболеваниях дыхательной системыВ настоящее время очень распространено такое заболевание дыхательной системы, как бронхиальная астма. Это заболевание сопровождается появлением приступов затрудненного дыхания, кашля, который заканчивается после приема специальных лекарств. Диетотерапия при инфекционных заболеванияхЛюбое инфекционное заболевание, будь то простая простуда, грипп, детские инфекции или какое-либо иное заболевание, сопровождается закономерными изменениями в организме. Инфекционный возбудитель вызывает развитие воспалительного процесса. Первое, что обращает на себя внимание, это повышение температуры тела. Лихорадка повышает нагрузку на... Питание при ожиренииПроблема избыточного веса, к сожалению, становится все более и более значимой для современного человека. Избыточное и несбалансированное питание, прием пищи на ходу, преобладание количества пищи, съеденной на ужин, стрессы способствуют избыточному отложению жировой ткани. Во многом способствуют этому эндокринные нарушения, изменения в организме в... Питание при бопезнях позвоночники и суставовНе все заболевания костно-суставной системы требуют диетического питания, но есть и такие, при которых правильная диета помогает воздействовать на причину заболевания и значительно уменьшить его проявления. Это, например, подагра. Диетотерапия при туберкулезеТуберкулез не столь редкое в настоящее время заболевание, как принято думать. И поражает оно нередко отнюдь не социально незащищенных лиц, а представителей типичного среднего класса. Причиной этому является особенность проникновения в организм и размножения этого возбудителя. Первый контакте возбудителем туберкулеза - палочкой Коха - может... Лечебное питание при анемииАнемия представляет собой состояние, при котором в крови происходит уменьшение количества гемоглобина. Часто это состояние сопровождается уменьшением количества эритроцитов - красных кровяных телец. Причины анемии очень разнообразны, в том числе самая распространенная причина - кровопотеря. Потеря крови организмом может быть острой (например, во... Питание при заболеваниях сердцаСердечно-сосудистая патология поражает большое количество людей. Наиболее часто встречаются такие заболевания, как ишемическая болезнь сердца, аритмия, кардиосклероз. Эти заболевания нередко сочетаются с другими, например атеросклерозом и гипертонической болезнью. При любых заболеваниях сердечной мышцы рекомендовано употреблять пищу часто, но... Лечебное питание при заболеваниях почекЗаболевания почек многообразны. При всех заболеваниях происходит нарушение функционирования почек. Это приводит к задержке в организме воды и продуктов обмена веществ, которые скапливаются и оказывают токсическое воздействие на организм. Диетическое питание направлено на ограничение поступления жидкости и полное исключение соли. Уменьшают...  Питание при заболеваниях щитовидной железыВ настоящее время этой проблеме уделяется не столько внимания, сколько хотелось бы, а распространенность таких заболеваний среди населения все выше и выше. Очень большое количество таких заболеваний возникает в связи с недостаточным поступлением с пищей йода. В некоторых регионах нашей страны наблюдается недостаток йода в почве и воде, с этим...Питание при заболеваниях печени и желчного пузыряПечень - очень важный и многофункциональный орган в организме человека. Наиболее распространены заболевания печени с воспалением (гепатит) и замещением ткани печени соединительной тканью (цирроз). Питание при заболеваниях желудочно-кишечного трактаПри заболеваниях желудка и кишечника правильное питание является обязательным компонентом лечения и профилактики осложнений этих заболеваний. Соблюдение определенной диеты поможет предупредить развитие таких болезней, как гастрит (с повышенной и пониженной кислотностью), язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, воспалительные... Питание при сахарном диабетеПравильное питание при сахарном диабете является не только очень важным, но и жизненно необходимым, ведь отсутствие углеводов в диете при лечении инсулином или, наоборот, избыточное потребление легко усваиваемых углеводов в отсутствии лечения может привести к развитию такого грозного осложнения, как кома. Специальные диетыГолливудская диета
ДеньЗвтракОбедУжин
1-йчашка черного кофе2 яйца, сваренных вкрутую, шпинат, томатыотварное мясо, зеленый салат Лечебное голоданиеЛечебное голодание представляет собой особый вид диеты, показанный только в строго определенных случаях. Лечебное голодание наиболее часто применяется кратковременными курсами - от 3 до 7 дней. Регулярные курсы голодания, сочетающиеся с правильно составленной диетой, приводят к значительному улучшению самочувствия. Лечебное голодание отличается от... Вегетарианское питаниеВегетарианство представляет собой такой вид питания, который предусматривает полный или частичный отказ от употребления продуктов питания животного происхождения. Сам термин "вегетарианство" произошел от созвучного латинского слова, которое обозначает "крепкий", "полный сил", "бодрый". Вегетарианство нашло в настоящее время довольно широкое... Очищение организма правильным питаниемБольшинство из нас не следит за своим питанием, поэтому уже в молодом возрасте у нас в организме накапливаются отложения вредных веществ. Следовательно, с 25-30-летнего возраста нужно проводить очистительные процедуры. Очищение организма можно проводить как в домашних условиях, так и в специальных стационарах. Очищение печени и желчевы-водящих... Чем отличается диетическое питание от повседневногоПитание является неотъемлемым элементом существования организма, так как именно с пищей организм человека получает энергию, необходимую ему для повседневной жизнедеятельности. Основным отличием диетического питания от повседневного является то условие, что исключаются из повседневного рациона продукты питания, которые могут вызвать обострение... Основные правила здорового питанияТрадиционно утро начинается с чашки ароматного свежезаваренного чая. Зеленый чай намного полезнее черного, так как зеленый чай богат витаминами, анти-оксидантами, улучшает пищеварение. Поэтому рекомендуется начинать утро с чашки зеленого чая. Принципы здорового питанияАбсолютное большинство людей начинают свой день не с зарядки и утренней гимнастики, а с довольно плотного завтрака. Затем люди идут на работу, где зачастую нет благоприятных условий и времени для полноценного обеда. Вечером, придя домой уставшими, съедают сытный ужин, которым стараются компенсировать недостаточный обед. И так изо дня в день. Какой...  О чем умалчивают производители продуктов питания 2Каждый из нас хотел бы быть здоровым и веселым, но не у всех это получается. А что мы готовы сделать для того, чтобы наши мечты стали реальностью? Начнем с малого - приоткроем завесу над тем, из чего сделаны некоторые продукты питания промышленного производства. О чем умалчивают производители продуктов питанияТрадиционные методы обработки продуктов питания решали две основные задачи: во-первых, пища становилась более легкоусвояемой, во-вторых, ее можно было сохранить на какое-то время и не съедать моментально после поимки, сбора или нахождения. В эту категорию переработки продуктов хорошо вписываются разнообразные мясные пудинги, вяленое мясо и соленое...20 самых простых способов обмануть аппетитЖелания и готовности сбросить вес и обрести идеальные формы хватает, как правило, на первые два-три дня "сидения" на диете. С каждым днем наша решимость ослабевает, мы начинаем делать себе поблажки в виде шоколадной конфетки, а, соскучившись по любимому пирогу с повидлом, решаем отложить голодовку до следующего понедельника. Знакомо? Ядовитые красители в мясных продуктахВ Европе официально запретили пищевой краситель Е128, который оказался канцерогеном. Какая судьба ожидает российские продукты и как не купить ту самую "ядовитую" колбасу? 10 мифов о питании: что нужно есть, чтобы похудетьУченые доказали: масса общеизвестных представлений о здоровом образе жизни на самом деле является только набором расхожих утверждений, с медицинской точки зрения вовсе не соответствующих действительности. БАД - вред или польза?Тема биологически активных добавок сейчас очень актуальна. Что на самом деле они представляют из себя и как потребителю сориентироваться в этом огромном рынке? Эти и многие другие вопросы мы пригласили обсудить ведущих специалистов. Чихаете на макияж? Это аллергия!Почему возникает непредсказуемая реакция на косметику и как с ней бороться
От изобилия косметических средств просто глаза разбегаются! Кремы стали такими "сильными" - и с морщинами борются, кожу подтягивают, как после операции. Но вместе с эффективностью косметики растет и вероятность возникновения на нее аллергических реакций. Причем не только... Косметика и канцерогеныВремя от времени в интернете появляются сенсационные слухи, которые распространяются по сети с быстротой флорентийской чумы. Они появляются на сайтах, редакторы которых не утруждают себя проверкой достоверности материалов, приходят по электронной почте (обычно с пометкой - "разошлите это письмо своим знакомым"), рождаются на форумах и разлетаются... Пища, БАД или лекарства? Что важнее? Что нужнее?Очень часто различные люди начинают сравнивать и противопоставлять лекарства и БАД. Спорить, что лучше? Чем эффективнее лечить ту или иную болезнь? Одни утверждают, что от лекарств один вред, а другие не менее горячо говорят, что БАД - это обман и т.д. Я считаю такие споры просто некорректными. Лечебные свойства медаПчелиный мед с древних времен применялся с лечебной целью у многих народов. В настоящее время лечебное действие меда признается не только медициной, но и фармакологией. Биологически активные добавки (БАДы) в нашей жизни"Хотим в Москву!" - дружно восклицают жители малых городов необъятной России. Однако мало кто задумывается, какие проблемы несут в себе крупные мегаполисы. Яркие краски, развлечения, баснословные зарплаты и гонорары соседствуют с воздухом, которым невозможно дышать, водой, которую нельзя употреблять в пищу без предварительного кипячения и... Раздельное питаниеТеория раздельного питания неоднозначна. Она вызывала и вызывает многочисленные споры среди диетологов. Сторонники этой теории утверждают: когда человек одновременно употребляет несовместимые друг с другом продукты, они плохо перевариваются, что приводит к образованию в организме шлаков и лишних жиров. О генной инженерииГенетическая модификация (ГМ), также известная как генная инженерия (ГИ), предполагает перенос генов от одного вида в хромосомы особей другого вида для того, чтобы передать желаемую черту или особенность. Гены (представляющие собой последовательности аминокислот) - это биологические единицы наследственности, индивидуальные сообщения, образующие...
|
|
|
|
Главная
Статьи
Пищевые добавки
Ингредиенты косметики
Анализы
Витамины
Вакцинация
Лекарства
Видео
Калькулятор
Поиск
Каталог
В избранное
Можно ли прививкой убить ребёнка или сделать его калекой...
Интервью Джона Раппопорта с бывшим создателем вакцин
8 правил самолечения: как не перестараться и не угробить себя
Как справиться с инфекциями, не навредив здоровью?
Как отличить настоящие духи от подделки
Таблица калорийности продуктов
Калькулятор суточной потребности организма в энергии
Рецепты здоровья на каждый день. Первые блюда (горячие о холодные)