Питание для зренияПравильное, хорошо сбалансированное питание крайне важно не только для здоровья вашего тела в целом, но и для здоровья каждого органа в частности. Давайте сегодня остановимся на одном из самых важных для познания мира органе - на наших глазах.
Не секрет, что в последнее время все большее и большее количество людей страдает от различных... Морепродукты и ваше здоровьеРыба и морепродукты являются важной составляющей здорового рациона питания. Это скажет вам любой современный диетолог. Морепродукты содержат высококачественный белок и много важнейших питательных веществ. При этом рыба и морепродукты почти не содержат насыщенных жиров и богаты омега-3 жирными кислотами. Хорошо сбалансированная диета, включающая в... ДетоксикацияРекламные ролики наперебой предлагают нам пройти курс детоксикации и избавиться от токсинов и шлаков. Что это за процедура и так ли уж она нужна?
Первые 35 лет своей жизни я прожила в блаженном убеждении, что мое тело - не доменная печь, из которой периодически надо лопатой выгребать шлаки. Собственно, эта уверенность возникла из бесед с... Пища для умаВ конце лета и дети и родители вспоминают о школе. Хочется, чтобы этот учебный год прошел успешно. А вы знаете, что один из способов сделать ребенка умнее - правильно его кормить?
Три важных микроэлемента обеспечивают хорошую работу мозга: йод, железо и цинк. Если ребенок не получает этих веществ в достаточном количестве, и память у него будет... СоколечениеНа вопрос "Любите ли вы лечиться?" многие наверняка ответят отрицательно. Но не торопитесь с ответом, ведь есть и приятные методы лечения. Например, такие, как сокотерапия.
Наш консультант - врач-диетолог Татьяна Малышева.
Не секрет, что овощные соки - источник витаминов и очень полезных биологически активных веществ: клетчатки, органических... Что такое ГМО?Нередко разглядывая упаковку того или иного товара в супермаркете, мы встречаем значок "Не содержит ГМО" и, толком не вникая в суть, думаем: "О, раз не содержит - надо брать!" А что стоит за этим уверением - не важно, главное, чтобы коварных ГМО, о которых мы и слышали-то только краем уха, не было. Давайте наконец разберемся, с чем имеем... О полезных свойствах зеленого чаяЗеленый чай признан первым из 10 продуктов, способствующих здоровью и долголетию. Минимальная обработка этого сорта чая сохраняет большинство витаминов, минералов и других биоактивных веществ, влияющих на все органы и системы человеческого организма.
Научно доказаны способности чая укреплять иммунитет, снимать спазмы сосудов головного мозга,... Пять главных продуктов для ваших детейПитание детей должно быть сбалансированным, полезным и питательным, что гарантирует здоровое умственное и физическое развитие, - об этом знает любая мама. Но, увы, в современном мире с его фаст-фудами и соблазнительными сладкими и газированными вкусностями не так-то просто бывает уследить за "целомудрием" питания наших детей. Важно, чтобы они сами... Вкусно, но вредно. Усилители вкуса. Пищевые добавкиВы наверняка замечали, что если сделать сухарики в собственной духовке, то они совсем не такие вкусные, чем те, что продаются в пакетиках. А еще не такая вкусная получается знаменитая "корейская морковка", хотя уж рецептов перепробовано не один десяток. Все равно не получается так, как в баночке из супермаркета.
В чем же дело?
А дело в... Фаст фуд - вред для здоровья!О вреде для здоровья фаст фуда слышали многие.
Но чем же конкретно так вреден фаст фуд и какие именно компоненты его могут нанести непоправимый вред организму, а какие все-таки время от времени можно употреблять?
Сначала подробненько о самых распространенных продуктах из фаст фуда. При слове фаст фуд сразу же в голову приходит подносик, на... Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 |